Dió a cukorbetegség kezelésére
Cukorbetegség engedélyezett dió A lé diabéteszhez vezet A dió csodálatosan befolyásolja az agyi tevékenységet, csökkenti a koleszterin mennyiségét, és ami a legfontosabb - a vércukorszint. A dió rendszeres használata megelőzi a cukorbetegséget, és fontos tudni erről az emberek számára, akik genetikai hajlamban vannak e patológia szempontjából.
Cukorbetegség ellen bab, hajdina és dió Bab A babban található magas ballasztanyag aránya teszi ezt a hüvelyest diabéteszellenes szuperélelmiszerré. Ez hozzájárulhat a vércukor és az inzulinértékek szabályozásához. A ballasztanyagok — például a babban található pektinek — lassítják a szénhidrátok lebontását a véráramban, és további inzulinreceptorokat termelnek, melyek a sejtjeinket fogékonyabbá teszik az inzulinfelvételre.
Ezek a receptorok támogatják az inzulint abban a feladatában, hogy a glükózt eltávolítsa a vérből, és továbbvezesse a sejtekbe. Rendszeresen fogyasztva cukorbeteg rántott hús bab képes védelmet nyújtani mind a cukorbetegség ellen, mind a diabéteszkezelést természetes módon támogatni. Hajdina A babhoz hasonlóan dió a cukorbetegség kezelésére hajdina is inzulinbarát ballasztanyagokkal gazdagíthatja a cukorbetegek étrendjét.
Miközben a természetgyógyászok már régóta kiemelik a hajdina előnyeit a gluténtartalmú gabonafajtákkal pl. Egy kanadai tanulmány már néhány évvel ezelőtt igazolta a hajdinamagnak a cukorbeteg laboratóriumi patkányok vércukorszintjére gyakorolt pozitív hatását.
Hasonló hatását feltételezhetjük az emberi táplálkozásra is. Tekintettel a diabéteszjárványra, a hajdina étrendünkbe történő bevonása egy biztos és egyúttal költséghatékony módszer a vércukorértékeink csökkentésére, és ezzel a cukorbetegség és kísérőjelenségei szív- vese- és idegproblémák rizikójának minimalizálására.
Miért éppen sört?
Gazdagítsuk diabéteszellenes étrendünket például tápanyagban gazdag hajdinacsírával, melynek diós ízével megkoronázhatjuk salátáinkat vagy müzlinket. A teljes kiőrlésű hajdinalisztből készült tésztákkal pedig gluténmentes fogásokat varázsolhatunk anélkül, hogy az emésztésünket megterhelnénk.
Dió A dió is a cukorbetegség elleni topélelmiszerek közé tartozik. Egy Európa-szerte végzett es tanulmány szerint a naponta diót fogyasztó cukorbetegek jobb inzulinértékeket mutattak fel, mint a diót kerülők.
- Cukorbetegség engedélyezett dió
- Cukorbetegség ellen bab, hajdina és dió | Gyógyszer Nélkül
- Kezelés propolisz diabetes
- Labilis diabetes kezelésére
- Fekete dió cukorbetegség kezelés
Már napi 30 gramm dióval, ami körülbelül egy maréknyinak felel meg, állandó értéken tarthatták a cukorbetegek a vércukorszintjüket. Bár a diabéteszben szenvedőknek zsírszegény étrend ajánlott, a dió esetében azonban többszörösen telítetlen zsírsavakról van szó, pontosabban szólva omega-3 zsírsavakról, melyeknek inzulincsökkentő dió a cukorbetegség kezelésére van.
Ezen kívül a dió E-vitamint és más antioxidáns vegyületeket is tartalmaz, melyek a szervezetet erősítik.
Szabó Lucia Módosítva: Utánajártunk, milyen sört és mennyit ihatnak a cukorbetegek? Szabó Lucia, dietetikus volt segítségünkre. Nem tiltani szeretnénk!