Kókuszvirág cukor cukorbetegeknek,

A fehér cukor számos egészségre káros hatással bír, nulla a tápanyagtartalma, ezért nevezik üres kalóriánakezen kívül az egekbe emeli a vércukor szintet, a mi rendkívül megterhelő a szervezet számára.

kókuszvirág cukor cukorbetegeknek

Az emberiség kóros elhízása és a világszinten népbetegségnek számító cukorbetegség térhódítása is felróható a számlájára. A WHO jelentése szerint jelenleg világszerte több mint millióra tehető a cukorbeteg száma, ami megelőzhető lenne, hiszen a cukorbetegek 90 százaléka a 2-es típusba felnőtt kori tartozik, mely a helytelen táplálkozás és életmód miatt alakul ki.

Mi van a hűtőben - Mit egyen a cukorbeteg?

A barnacukor sem jobb választás, mely valójában melasszal dúsított fehércukor!! Természetes édesítőszerek A természetes édesítőszerek, mint például a méz is tökéletes alternatívái a fehér cukornak, hiszen kivétel nélkül sokkal jobb a szervezetre gyakorolt élettani hatásuk.

kókuszvirág cukor cukorbetegeknek

Mind közül azonban a legegészségesebb a tápanyagban gazdag kókuszvirágcukor és a Dél-Amerikában őshonos édeslevelű növény, a sztívia. Kókuszvirág cukor — alacsony GI index A kókuszvirág cukor a kókuszpálma virágjának nektárjából készült természetes édesítő. Számos tápanyagot és ásványi anyagot is tartalmaz, mint például kókuszvirág cukor cukorbetegeknek kálium- magnézium- cink-vagy vas.

kókuszvirág cukor cukorbetegeknek

A kókuszvirág cukor egyike azoknak a természetes édesítőknek, melyek az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek közé tartoznak, ös GI-szel rendelkezik. Így a kókuszvirág cukor, lassabb felszívódása és értékes anyagai miatt, alapvető alapanyaga lehet a természetes és egészséges táplálkozásnak.

Ugyanezen okból segítség lehet az ingadozó vércukor szinttel rendelkezők, vagy a kókuszvirág cukor cukorbetegeknek kezdeti stádiumában lévők, a 2-es típusú cukorbetegséggel rendelkezők, vagy fogyókúrázók, de édességre vágyók számára is.

Kókuszvirágcukor és társai. Egészséges cukor alternatívák vagy csak jól marketingelt termékek? By: i. Ha egy sütemény kókuszvirágcukorral készült, ösztönösen jobban felfigyelünk rá.

Levelei szor édesebbek a répacukornál, kivonatai pedig akár szor is édesebbek nála. A sztíviátt a guarani indiánok már réges-rég fogyasztották, az édes növény igazi térhódítása azonban csak az as években kezdődött.

kókuszvirág cukor cukorbetegeknek

Azóta lassan elterjedt a világon, s a legnagyobb sikert Japánban ért el. A stevia kiemeli az édes ízt, de a növényt nem csak édes ízéért érdemes fogyasztani, hanem azért is, mert erős gyulladáscsökkentő hatással bír, valamint segít a vérnyomás csökkentésében.

kókuszvirág cukor cukorbetegeknek

A sztívia nem emeli meg a vércukorszintet, nincs benne kalória, ellenben nagyon egészséges. Jótékony hatással van a vércukorszintre, a vérnyomásra, segít rendbe tenni az emésztést, és még a fogszuvasodást is megelőzi.

Létrehozva: Éppen ezért a fogyókúrázók gyakran nyúlnak hozzá, ám mi van akkor, ha valakinek egészségügyi okokból kell kerülnie a cukrot, mert például cukorbeteg, vagy inzulinrezisztens? Cukorbetegek, IR-esek mézet sem fogyaszthatnak! El kell, hogy keserítsük őket, hiszen elsőre bármennyire is jó ötletnek tűnhet a méz, sajnos kerülendő, mivel nagyjából 70 százalékban egyszerű szénhidrátokat tartalmaz, így a gyorsan felszívódó anyagok táborát gazdagítja.

Található benne A- és C-vitamin, valamint cinket, rutint, magnéziumot, vasat és foszfort is tartalmaz. Nagyon jól lehet vele sütni, főzni, csupán a mennyiségére kell odafigyelni.

kókuszvirág cukor cukorbetegeknek

Sütéshez a folyékony stevia helyett a por alakú változatát érdemes használni.

Lehet, hogy érdekel