Ir diéta mintaétrend 30 napos

Mit nassol egy IR-es? Ir diéta mintaétrend 30 napos szakszerűen összeállított, egész napos étrendünket akár hetes vagy négyhetes összeállításban is, mely kényelmes és hatékony segítség különösen kezdő diétázók vagy kevés szabadidővel rendelkezők számára.

Nem egy kúraszerűen alkalmazandó villámdiétáról van szó, ez egy kiegyensúlyozott és életvitelszerűen használható táplálkozási forma. A Gastroyal IR Étrendben optimális ritmusa van az étkezéseknek, napi 6 étkezés adja ki az elfogyasztandó gramm szénhidrátot, elkerülve ezzel a vércukorszint ingadozását. Az inzulinérzékenység napszaktól függően változik.

Ezt szem előtt tartva dietetikusaink gondosan ügyeltek a lassú és gyors felszívódású szénhidrátok megfelelő elosztására. Szénhidráteloszlás Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel, ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is. A várandóságom alatt teljes IR napi menüt rendeltem.

Egyensúlyban tartotta a vércukorszintem, és az ízvilág is tetszett. Facebook hozzászólás Ir diéta mintaétrend 30 napos segítség, hogy nem nekem kell méregetni és számolni a ch-t. Az ízvilág teljesen jó.

A kis saját készítésű bucitok isteni. Én csak ajánlani tudom.

Gastroyal IR Diéta- napi 160 gramm szénhidráttartalmú egész napos étrend

Facebook hozzászólás március. További a témáról.